エアコンを使うと乾燥しやすい理由と対策

投稿 2024年7月4日 更新 2024年7月4日

エアコンをつけると乾燥するので、つけるのを控えている人もいるのではないでしょうか?
エアコンが乾燥する理由を知り、対策方法も知った上で、エアコンを効果的に使いましょう。

乾燥の理由

エアコンは気化熱によって冷却・除湿を行う仕組みになっています。
エアコンは、温かい空気を熱交換器で冷やし、冷やされた空気を室内へ送ります。この過程で、空気中の水分は冷やされて結露し、水滴となります。生成された水滴は、エアコン内部のドレンパンに溜まり、ドレンホースを通して室外へ排出されます。水滴が室外へ排出されることで、室内の水分量が減少し、湿度が低下します。これが、エアコンの冷房機能が乾燥を引き起こす主なメカニズムです。

エアコンの乾燥対策

◆加湿器を使う
加湿器を使って室内の湿度を上げましょう。目安は、50~60%が快適と言われています。

◆洗濯物を室内に干す
洗濯物を室内に干すことで、自然に湿度を上げることができます。
ただし、カビが生えやすいので、換気をしっかり行うことが重要です。

◆観葉植物を置く
観葉植物は、葉から水分を蒸発させることで加湿効果があります。

◆その他
肌や喉の乾燥対策として、クリームや軟膏などを塗ったり、水分補給をこまめに行ったりするのも効果的です。

また、エアコンの風が直接に当たると、乾燥が強くなるので、エアコンの風向きを変更すると良いでしょう。

最近のエアコンには、除湿機能に加えて加湿機能を搭載したモデルもあります。このようなモデルを選ぶのも良いでしょう。
これらの対策を参考に、エアコンによる乾燥を防ぎ、快適な室内環境を維持しましょう。

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