オフィスのエアコン戦争を終結！老若男女が快適に働くための「設定温度＋α」の工夫

投稿 2026年6月15日　更新 2026年6月15日

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• 対策
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　暑い季節、職場で必ずと言っていいほど勃発するのが「エアコンの温度設定問題」です。
　外回りから帰ってきて「暑い！冷房を下げて！」という男性社員と、デスクワークで「足元がキンキンに冷えて寒い・・・」とブランケットにくるまる女性社員。
　そこに「政府が28℃と言っているから」というルールが加わると、リモコンの温度をめぐってオフィスがギスギスしてしまうことも。
　体感温度が全く異なる老若男女が、同じ職場でなるべく全員快適に、かつ効率よく働くためにはどうすればいいのか？リモコンの温度調整だけに頼らない、賢い工夫をご紹介します！

◆勘違いに注意！「設定温度28℃」ではなく「室外・室内の環境」を見る

　まず前提として、環境省が推奨しているのは「エアコンの設定温度を28℃にする」ではなく、「室温（実際の部屋の温度）が28℃を超えないようにする」ということです。
　建物の構造やパソコンの熱、窓からの直射日光によって、エアコンを28℃に設定していても、実際の室温は30℃近くまで上がっていることがよくあります。
　まずはオフィス内にデジタル温湿度計をいくつか置き、「実際の室温が25℃〜27℃、湿度が50%前後」に保たれているかを確認しましょう。この状態が、労働効率を落とさない一般的なベースとなります。

◆多くの従業員が納得するオフィスでの「3つの工夫」

　ベースの室温を整えた上で、個人の体感温度の差を埋めるために以下の工夫を取り入れてみましょう。

・「温度ムラ」を利用して座席配置を最適化する
　どれだけ高性能なエアコンでも、オフィス内には「冷風が直接当たる席（寒い席）」と「風が届かない隅の席（暑い席）」という温度ムラが必ず発生します。
　これを逆手にとり、暑がりな人や外回りが多い営業職を「エアコンの風が通りやすい席」へ、冷え性の人や一日中座っている事務職を「風が直接当たらない温かめの席」へと、体質に合わせた固定席の配置（またはフリーアドレスの導入）を行うのが最も効果的です。

・風を味方につける（サーキュレーターと風よけ）
　冷気が下に溜まって足元が冷えるのを防ぐため、サーキュレーターを天井に向けて回し、オフィスの空気を循環させます。
　また、エアコンの吹き出し口に市販の「風よけルーバー（フラップ）」を取り付けることで、特定の席の人に冷風が直撃するのを防ぎ、マイルドに部屋全体を冷やすことができます。

・個人の「衣服」と「グッズ」による調整をルール化（公認）する
　オフィスの温度を一人ひとりに合わせることはできないため、「各自で調整しやすい環境（会社のルール）」を作ってあげることが大切です。

　【暑がりな人へ】
　　卓上USB扇風機の使用許可、接触冷感シートの配布、ポロシャツ等の軽装（クールビズ）の推奨

　【寒がりな人へ】
　　ひざ掛け（ブランケット）やカーディガンの常備、温かい飲み物の提供

　会社としてこれらを「推奨・公認」することで、周囲の目を気にせず各自が快適な引き算・足し算をできるようになります。

◆お互いの「体質」を理解し合うオフィス環境へ

　職場のエアコン問題は、単なる温度の戦いではなく、お互いの働き方や体質への理解の戦いでもあります。

　一律に「28℃だから我慢して」とするのではなく、座席の工夫や便利グッズ、そして何より「実際の室温」を測ることで、従業員のストレスは激減し、夏の生産性は劇的にアップします。

　みんなが気持ちよく笑顔で働ける、快適なオフィス空間をぜひ作っていってください！