冬にエアコンを使っている時の換気方法は?

投稿 2024年3月7日 更新 2024年3月7日

冬にエアコンを使っていると、ついつい換気を忘れてしまいがちです。特に寒い日は、換気をする事で低い外気が入ってしまうため、多少なりとも部屋の温度も低下してしまうので、換気をしないといけないと思いつつ、出来ていない人もいるのではないでしょうか?
それでは、換気方法を学びましょう。

その前に、なぜ換気が必要なのでしょうか?

①湿気

室内の機密性が高くなるので、部屋の湿度が上昇しやすくなり、カビが発生しやすくなります。また、室内の温かい空気が窓などの冷たい場所に触れることで水滴がつき、結露が発生する事で、窓枠や窓近くの壁にカビが生えてしまいます。

②有害物質(ハウスダスト・ウィルス・花粉・細菌など)の予防

換気が不十分な室内や、混雑した室内に長時間滞在すると、エアロゾル感染が拡大するリスクが発生します。そのため、有害物質を外に出すために換気が必要です。

③ニオイ

室内には、食べ物や体臭など様々な生活臭があります。また、室内にこもった湿気が引き起こす不快な臭いなどもあります。こもった臭いをそのままにしておくと、壁やカーペットなどの布製品に染みついてしまいます。

こういった理由から換気が必要なのです。
では、換気はどのように行えば良いのでしょうか?厚生労働省から公表されている【冬場における「換気の悪い密閉空間」を改善するための換気の方法】を見てみましょう。

① 窓の開放による方法

・居室の温度および相対湿度を18℃以上かつ40%以上に維持できる範囲内で、暖房器具を使用しながら、一方向の窓を常時開けて、連続的に換気を行うこと。
・居室の温度および相対湿度を18℃以上かつ40%以上に維持しようとすると、窓を十分に開けられない場合は、窓からの換気と併せて、可搬式の空気清浄機を併用すること。

② 機械換気(空気調和設備、機械換気設備)による方法

・機械換気設備等の外気取り入れ量等を調整することで、必要換気量(一人あたり毎時30m3)を確保すること。
・冷暖房設備により、居室の温度および相対湿度を18℃以上かつ40%以上に維持すること。

なお、一般的な換気は、時間や回数、部屋の広さや窓の数など、条件によっても変わるものの、「1時間に5分~10分ほどを2回」が目安と言われています。

また、この時の注意点として、『暖房器具を使用しながら』換気をと記載されています。エアコンメーカーでも言われていますが、エアコンは立ち上がりのときが最も負荷がかかるためで、換気によって下がった室温を元の快適な温度に戻すために、余計に電力を消費してしまうので、暖房器具を使用しながら換気をするのが、正しい方法とされています。

エアコンから離れた窓を開ける
エアコンをつけたままで換気した方が良いとの事でしたが、この時に開ける窓はできるだけエアコンから離れた窓を開けるようにしましょう。というのも、エアコンの暖かい空気がそばにある窓から出てしまうと、効率的に暖めることができず、エアコンに負荷がかかり続けて電気代が上がる原因となってしまうからです。

また、1か所の窓だけでなく、対角線上にある2カ所の窓を開けると、空気の通り道ができて効率的な換気ができます。

エアコンを使用しながら、新鮮な空気を取り入れることで適切な換気をしましょう。

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