掃除機をかける時、エアコンは「つけておく」？「切る」？正しい対処法

投稿 2026年8月5日　更新 2026年8月5日

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　おうちの掃除機がけや拭き掃除をするとき、ふとこんな疑問を抱いたことはありませんか？
　「掃除中にエアコンをつけておくと、舞い上がったホコリをエアコンが吸い込んでしまったり、風でホコリを部屋中に撒き散らしたりしないかな？」
　特に夏場や冬場は、エアコンを切って掃除をすると汗だくになったり凍えるような寒さになったりするため、つけたまますべきか切るべきか悩みどころですよね。
　結論から言うと、「基本的には切る（または弱運転にする）」のが理想ですが、猛暑日などは「工夫してつけたまま行う」のが良いでしょう！
　今回は、掃除中のエアコン運転のメリット・デメリットと、ホコリを撒き散らさないための正しいお掃除テクニックを解説します。

◆なぜ「掃除中にエアコンをつけるのはNG」と言われるの？

　お部屋の掃除中にエアコンをつけることには、主に2つのデメリットがあります。

・舞い上がったホコリを吸い込み、フィルターが目詰まりする
　掃除機をかけたり、棚のホコリを払ったりすると、目に見えない微細なホコリが空気中に一気に舞い上がります。エアコンがついていると、上部の吸気口からそのホコリを勢いよく吸い込んでしまい、フィルターや内部のファンが急速に汚れる原因になります。

・エアコンの風でホコリが舞い散り、掃除の効率が落ちる
　エアコンの風が部屋に吹いていると、床に溜まっていたホコリが風で飛ばされ、部屋中に拡散してしまいます。せっかく掃除機をかけても、風で逃げたホコリが後から落ちてくるため、お掃除の効率が悪くなってしまいます。

◆【季節・状況別】掃除中の正しいエアコンの使い方

　デメリットはあるものの、夏の猛暑日などにエアコンを切って掃除をすると、室内で熱中症になる危険性があります。状況に合わせて上手に使い分けましょう。

・春・秋など気候が良い時：【切る ＋ 窓を開けて換気】
　過ごしやすい季節であれば、エアコンは切って窓を2箇所以上開けて換気しながら掃除を行いましょう。舞い上がったホコリが自然な風の流れに乗って外へ出ていくため、最も効率よくキレイにできます。

・夏の猛暑日や冬の極寒期：【つけたまま ＋ 風量を『微風・上向き』にする】
　熱中症のリスクがある時期は、無理にエアコンを切る必要はありません。ただし、以下の工夫をして使用しましょう。

　【風量を「微風」または「弱」にする】
　　 風を弱くすることで、床のホコリを吹き飛ばすのを防ぎます。

　【風向きを「一番上（水平）」にする】
　　風を天井に沿わせることで、床面に直接風が当たるのを避けます。

　【空気清浄機を併用する】
　　掃除機をかけている場所の近くで空気清浄機を強運転しておくと、舞い上がったホコリを効率よく集塵してくれます。

◆ホコリを撒き散らさないお掃除の順番

　エアコンの有無にかかわらず、ホコリを舞い上げないためには「お掃除の順番」も重要です。

・「上から下」が基本
　まずは棚や家具の上のホコリをハンディモップなどで優しく取り除き、最後に床へ落とします。

・掃除機はゆっくり動かす
　掃除機を激しく往復させると、排気とヘッドの動きでホコリが舞い上がります。1㎡あたり5秒程度かけてゆっくり動かしましょう。

・拭き掃除から始めるのも効果的
　朝一番など、ホコリが床に落ちきっているタイミングで「クイックルワイパーなどのドライシート」で優しくホコリを絡め取ってから掃除機をかけると、ホコリの舞い上がりを劇的に防げます。

◆快適さと安全を優先しながら賢くお掃除！

　掃除中のエアコンは「切るのが原則」ではありますが、夏の猛暑の中で我慢して掃除をするのは禁物です。近年は40℃を超える日もあるため、ホコリの舞い上がりも気になる所だと思いますが、エアコンを切った中で掃除する場合は、熱中症に十分に気をつけて掃除するようにしましょう。

　暑い日は「微風・上向き設定」で賢くエアコンを活用し、お掃除が終わった後は定期的にフィルターのお手入れをしてあげましょう。賢くエアコンと付き合いながら、清潔で快適なお部屋をキープしてください！