マンションと一戸建てで違う？鉄筋コンクリート造vs木造、暖房設定の正解とは

投稿 2026年2月25日　更新 2026年2月24日

• 対策
• 気温
• 温度
• 節約

　寒さが本格的になると欠かせないエアコン暖房。「去年と同じ22℃に設定しているのに、なぜか今年は寒く感じる」「マンションから一戸建てに引っ越したら、暖房が効きにくい気がする」といった経験はありませんか？
　実は、住まいが「鉄筋コンクリート（RC）造」か「木造」かによって、エアコンの効率的な設定温度や使い方は変わります。
　今回は、構造の違いが暖房にどう影響するのか、その理由とそれぞれの最適な過ごし方について解説します。

◆設定温度を「変える」というより「体感」を合わせる

　結論から言うと、同じ設定温度（例：20℃）にしていても、構造によって「体感温度」が全く異なります。そのため、木造住宅の場合は鉄筋コンクリート造（マンション等）よりも設定温度を少し高めにするか、別の工夫で補う必要があります。

　これには、建物の「気密性（隙間の少なさ）」と「断熱性（熱の伝えにくさ）」、そして「蓄熱性（熱を貯める力）」という3つの要素が深く関わっています。

◆鉄筋コンクリート造（マンション等）の特徴と暖房のコツ

　鉄筋コンクリート造は、コンクリートという密度の高い素材で囲まれているため、圧倒的に「気密性」が高いのが特徴です。

◆なぜ鉄筋コンクリート造（マンション等）は温まりやすく冷めにくいのか？

・高い気密性
　隙間風が入りにくいため、一度温まった空気が逃げにくい構造です。

・コンクリートの蓄熱性
　コンクリートには「熱を貯める」性質があります。一度壁や床が温まると、エアコンを切っても室温が下がりにくく、魔法瓶のような状態になります。

◆鉄筋コンクリート造（マンション等）の最適な設定温度とポイント

　鉄筋コンクリート造（マンション等）の場合、設定温度は20℃〜22℃程度でも十分に暖かく感じることが多いでしょう。

【アドバイス】
　帰宅直後は一気に温度を上げて壁を温め、一度温まったら設定温度を下げる「予熱」を意識した使い方が効率的です。

◆木造（一戸建て等）の特徴と暖房のコツ

　一方、木造住宅（特に築年数が経過しているもの）は、鉄筋コンクリート造（マンション等）に比べると「気密性」で一歩譲る面があります。

◆なぜ木造は「設定温度を高め」にしたくなるのか？

・コールドドラフト現象
　木造一戸建ては窓が多く、外気に触れる面積が広いため、窓辺で冷やされた空気が足元に流れ込む「コールドドラフト」が起きやすいのが難点です。

・体感温度の法則
　私たちの体感温度は、以下の計算式で決まると言われています。

　体感温度（室内【簡易式】） = （室温 ＋ 周囲の壁・床の温度）÷ 2

　木造は鉄筋コンクリート造（マンション等）に比べて壁や床が冷えやすいため、室温が20℃あっても壁が10℃なら、体感は15℃まで下がってしまいます。これが「エアコンは回っているのに寒い」と感じる正体です。

◆木造の最適な設定温度とポイント

　木造の場合は、設定温度を23℃〜25℃程度と少し高めに設定するか、サーキュレーターで天井に溜まった熱を足元に下ろす工夫が必要です。

◆自分の家の「クセ」を知って、賢く節電

　「鉄筋コンクリート造は効率が良いから楽、木造は大変」というわけではありません。木造には吸湿性や木のぬくもりといった素晴らしいメリットがあります。

　大切なのは、「木造は壁が冷えやすいから、少し設定を上げるか、サーキュレーターで空気を回そう」「鉄筋コンクリート造（マンション等）は温まったら保温モードで十分」といった、建物のクセに合わせた使い方を知ることです。

　今年の冬は、温度計だけでなく「湿度」や「足元の冷え」にも注目して、ご自宅にぴったりの設定温度を見つけてみてください。