エアコンと換気扇の「綱引き」！換気扇を回しっぱなしにすると部屋は温まりにくい？

投稿 2025年12月9日　更新 2025年12月9日

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　寒い季節になると、リビングダイニングキッチン（LDK）で暖かく過ごしたいですよね。しかし、「換気扇を回しっぱなしにしている」という方は要注意かもしれません。特に、キッチン換気扇の下でタバコを吸う習慣がある方など、年中換気扇が稼働しているご家庭もあるでしょう。
　今回は、エアコンをつけている部屋で換気扇を回し続けると、本当に暖まりにくくなるのか？という疑問について、そのメカニズムと対策を詳しく解説していきます。

◆換気扇が引き起こす「負圧」のメカニズム

　結論から言うと、エアコンをつけている部屋で換気扇を回しっぱなしにすると、温まりにくくなります。これは、換気扇が部屋に「負圧（ふあつ）」を生み出すからです。

・換気扇の働きは「排気」のみ
　キッチン換気扇（レンジフード）の主な役割は、室内の空気（調理による煙や臭い、タバコの煙など）を強力に屋外へ排出することです。一般的な住宅では、換気扇が空気を排出する量に対して、外部から新鮮な空気を取り入れる給気口の能力が追いついていません。

・暖かい空気が強制的に「吸い出される」
　換気扇が大量に空気を排出すると、室内の気圧が外の気圧よりも低くなる「負圧」状態になります。
　この負圧を解消するため、空気はどこからか室内に流れ込もうとします。その主なルートが以下の通りです。
　・ドアや窓の隙間
　・給気口
　・その他の隙間（壁や床のわずかな穴）

・「外の冷たい空気」が代わりに入ってくる
　特に冬場は、この負圧によって、せっかくエアコンが温めた室内の暖かい空気が、換気扇から屋外へ排出されてしまいます。そして、その失われた空気の分だけ、冷たい外の空気が上記の隙間から強制的に流れ込んできます。

　結果として、エアコンは冷たい外気を暖めるためにより強く、より長く運転しなければならなくなり、部屋は設定温度まで温まりにくく、電気代も無駄に消費されてしまうのです。

◆暖房効率を落とさないための対策

　換気扇を回す必要がある場合は、以下の対策を組み合わせることで、効率の低下を最小限に抑えられます。

・給気口をしっかり開ける
　換気扇を回す際は、必ずLDKやリビングに設置されている給気口（換気口）を全開にしましょう。給気口から空気を効率よく取り込むことで、ドアや窓の隙間からの冷気の侵入を減らすことができます。

・換気扇の強さを調整する
　タバコの煙などを吸わせる目的であれば、換気扇のレベルを「強」ではなく「中」や「弱」に落としてみましょう。排気量が減れば、それだけ室内の負圧も弱まり、外気の侵入量も減ります。

・空気清浄機を活用する
　タバコなどの臭い対策が主な目的であれば、高性能な空気清浄機を併用することで、換気扇の使用頻度や強度を減らすことができます。

　換気扇は必要な時だけ使い、エアコンの効率を最大限に高めて、暖かく快適な冬を過ごしましょう！